Hoppa till sidans innehåll

Konsten att äta och träna rätt

02 SEP 2011 11:25
Kom och förgyll din kunskap den 14 september klockan 19.00 Boråshallen.
  • Skapad: 02 SEP 2011 11:25

Hej killar och tjejer,
 
Inför septembermånad ser det ut så här:
 
Matdagbok skall göras för samtliga matchboxare. Skriv upp allt ni äter och dricker i två veckor. Har man inte börjat så se till att börja skriva upp nu på måndag.
Den 14/9 klockan 19.00 får vi eminent besök av Johnny Skoglund från Fitnessbutiken. Efter matchboxarnas styrketräning som startar klockan 18.00 den onsdagen så kommer vi sätta oss ner med Johnny och diskutera vikten av att äta rätt, energi och träningsupplägg. Viktigt att alla deltar, och kan man inte så måste man säga till innan. Motionärer är självklart välkomna klockan 19.00 för att ta del av informationen.
 
Innan den 14 september skall matdagboken vara inlämnad. Vi kör som vanligt träningspass måndag, tisdag och torsdag. Onsdagar blir styrketräning 18.00 och Sparring från ca 19.00.
 
Ät, träna och sov ordentligt så syns vi i hallen. /Anna
Skribent: Anna Kull
IK Ymer Boxning

Boråshallen (kartlänk)
 
Kontaktinfo
Ordförande Tage Isaksson, Bockasjögatan 2
50430 Borås
Telefon: +46702683515
E-post: This is a mailto link
 
 
Sponsorer
 
 

Postadress:
IK Ymer - Boxning
Ymergården, Jutabo
50790 Brämhult

Besöksadress:
BoråsHallen, Bockasjögatan 2
50430 Borås

Kontakt:
Tel: +46702683515, 0733392736
E-post: This is a mailto link

Se all info